مزيج الإفطار متعدد الحبوب

يمكن إعداد وصفة الإفطار المتنوع بالحبوب المتعددة في حوالي 45 دقيقة. مقابل 8 سنتات لكل وجبة، تحصل على وجبة إفطار تكفي لـ 11 شخصًا. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 0 جرام من البروتين، و0 جرام من الدهون، وإجمالي 12 سعرة حرارية. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مزيج من حليب اللوز والسكر البني والفواكه وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 10%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلاً للإصلاح). جرب مزيج السبانخ متعدد الحبوب، ومزيج السبانخ متعدد الحبوب، وسمك السلمون المقلي والخضروات مع خليط متعدد الحبوب للحصول على وصفات مماثلة.