صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مربى البصل الأحمر وتارتل جورجونزولا

مربى البصل الأحمر وتارتل جورجونزولا
مربى البصل الأحمر وجورجونزولا الأرغفة قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 105 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والبصل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر, تارتليتس البصل، و تارتليتس مربى البصل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
سوت البصل والثوم في زيت الزيتون على نار متوسطة ، 20 دقيقة. ضجة في المكونات 6 القادمة. جلب ليغلي; تقليل لينضج. طهي 5 دقائق ، حتى يتبخر معظم السائل. رائع.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
ضع قشور فيلو في المقلاة ؛ ملعقة 1/2 ملعقة صغيرة جورجونزولا في كل منها. أعلى مع 1 ملعقة صغيرة من المربى.
المكونات سوف تحتاج
قذائف فيلو صغيرةقذائف فيلو صغيرة
جورجونزولاجورجونزولا
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
تخبز 10 دقائق وتقدم.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زعتر طازج مفرومزعتر طازج مفروم3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة5(شتاء)جبن جورجونزولا المفتتجبن جورجونزولا المفتت596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2الباقاتقذائف صغيرة فيلو (15 قذيفة لكل منها ، مثل أثينا)قذائف صغيرة فيلو (15 قذيفة لكل منها ، مثل أثينا)9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأحمر المفروم (حواليالبصل الأحمر المفروم (حوالي1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع