من السهل هويفوس رانشيروس
من السهل هويفوس رانشيروس قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 218 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والجبن والسالسا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل من السهل هويفوس رانشيروس, من السهل هويفوس رانشيروس، و سريعة وسهلة هويفوس رانشيروس.
تعليمات
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني الصلصة حتى تصبح شمبانيا. كسر البيض بعناية في مقلاة. يغطى ؛ ينضج على نار متوسطة منخفضة من 6 إلى 7 دقائق أو حتى ينضج البيض جيدا.
وفي الوقت نفسه ، الرقاق الدافئة وفقا لتوجيهات على الحزمة. للتقديم ، ضعي 1 تورتيلا على كل طبق على حدة ؛ يرش بالجبن. ملعقة 1 بيضة مع السالسا على كل التورتيا.