مخفوق الموز والأناناس

بحاجة الى مشروبات خالية من الغلوتين وبدائية ونباتية? يمكن أن تكون مخفوقات الموز والأناناس وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 227 سعرة حرارية, 5 غرام من البروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الموز وخلاصة جوز الهند والأناناس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مخفوق الموز والأناناس, مخفوق الأناناس، و جوزي الموز يهز.