مجنون الملونة الفاكهة الملوثات العضوية الثابتة
حصة واحدة تحتوي على 51 سعرة حرارية, 0 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 19. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك عصير البرتقال واليوسفي ، وملون الطعام ، وعصير التوت ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل مجنون الجزر الملوثات العضوية الثابتة, الملوثات العضوية الثابتة الفاكهة الجليدية، و الفاكهة الجليد الملوثات العضوية الثابتة.
تعليمات
في الخلاط ، يمزج عصير البرتقال واليوسفي ، و 3/4 كوب من الكمثرى ، وثلث شرائح الموز ، وملون الطعام الأصفر ، و 1 قطرة من ألوان الطعام الحمراء إذا رغبت في ذلك ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح ناعما. املأ كل قالب أو كوب بخليط 1 ملعقة كبيرة ؛ أعلى مع أصحاب أو إدراج العصي في الكؤوس. تجميد لمدة 30 دقيقة أو حتى شركة.
في الخلاط ، يمزج عصير التوت مع 3/4 كوب كمثرى وثلث شرائح الموز وملون الطعام الأحمر إذا رغبت في ذلك ؛ غطيها وعالجها حتى تصبح ناعمة. في حالة استخدام قوالب المصاصة ، قم بإزالة الحوامل.
يسكب مزيج التوت فوق الطبقة البرتقالية. أصحاب العودة. تجميد لمدة 30 دقيقة أو حتى شركة.
في الخلاط ، يمزج عصير العنب والكمثرى المتبقية وشرائح الموز المتبقية ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح ناعما. في حالة استخدام قوالب المصاصة ، قم بإزالة الحوامل.
صب خليط العنب على قمم. تجميد لمدة 30 دقيقة أو حتى شركة.