مجموعات كوردون بلو مع صلصة نبيذ الخردل بالعسل
قد تكون مجموعات كوردون بلو مع صلصة نبيذ الخردل بالعسل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 312 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الطرخون والفجل وخردل ديجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل كوردون بلو الدجاج مع صلصة الخردل الكريمية, كوردون بلو لحم الخنزير المتن مع صلصة كريمة الفطر والخردل، و كوردون بلو الدجاج مع صلصة الفطر.
تعليمات
امزج 2 كوب نبيذ, الطرخون, البقدونس والزيت في طبق زجاجي غير مسامي أو وعاء و.
إضافة الدجاج ، وإرم إلى معطف. غطي الطبق أو الوعاء ، وضعيه في الثلاجة لينقع لمدة 4 ساعات على الأقل.
يرفع الدجاج عن التتبيلة ويسكب التتبيلة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
قطع صدور الدجاج في نصف عموديا وبسرعة تسطيح كل قطعة لسمك 1/2 بوصة مع مطرقة اللحوم.
طبقة كل قطعة شريحة من الجبن ، شريحة من لحم الخنزير ، ورش السكر البني.
لفة وآمنة مع المسواك ، ثم البني في مقلاة مع ماء مالح.
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
ضعي التراكبات ذات اللون البني في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة واسكبي كمية صغيرة من التتبيلة فوق الدجاج ، مع الاحتفاظ بما لا يقل عن 3 ملاعق كبيرة في المقلاة.
يرش الدجاج بالملح والفلفل حسب الرغبة وكمية صغيرة من السكر البني.
تخبز مجموعات الدجاج في فرن مسخن مسبقا لمدة 30 دقيقة تقريبا ، أو حتى تنضج تماما وتصبح عصائر الدجاج صافية.
لعمل الصلصة: في هذه الأثناء ، أضيفي الدقيق إلى المقلاة مع ماء مالح محجوز.
إضافة 2 كوب النبيذ مع التحريك باستمرار ، والسماح صلصة رشاقته. ثم ضجة في الخردل والعسل وقليلا من السكر البني والفجل. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ويسخن ويقدم مع مجموعات الدجاج.