صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

ماتشا الأكل لحمي شهية

ماتشا الأكل لحمي شهية
ماتشا المأكولات الخفيفة لحمي شهية هو خال من الغلوتين ونباتي المشروبات. حصة واحدة تحتوي على 359 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 233 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. إذا كان لديك زيت جوز الهند والملح ومستخلص الفانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كعكة طبقة اللوز ماتشان مع صقيع ماتشا, على الحركة والتنقل المأكولات الخفيفة، و مزيج المباراة المأكولات الخفيفة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت ودهن مقلاة جيلي رول أو أي صينية خبز ذات حواف.
المكونات سوف تحتاج
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
الجمع بين الذرة برزت وبذور اليقطين في وعاء كبير وتعيين aside.In قدر متوسطة الحجم ذات جوانب عالية ، يمزج السكر ومسحوق الماتشا وشراب الذرة والسمن المذاب أو زيت جوز الهند والملح.
المكونات سوف تحتاج
ماتشاماتشا
بذور اليقطينبذور اليقطين
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
7 قطع عرق السوس حبل أسود – 8 بوصات لكل منهما7 قطع عرق السوس حبل أسود – 8 بوصات لكل منهما
1 حزمة (3 أوقية) أنصاف جوز البقان1 حزمة (3 أوقية) أنصاف جوز البقان
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
خفقت بقوة لتفريق أي كتل صغيرة من ماتشا قبل المتابعة. قد يكون من الصعب تفريقها ، خاصة في السوائل الساخنة ، لذلك لا تخف من التغلب على الخليط حقا بينما تتاح لك الفرصة.ضع المقلاة على الموقد على نار متوسطة. يحرك بشكل دوري مع ارتفاع درجة حرارة الخليط ، حتى يذوب السكر. بمجرد أن يصل إلى درجة الغليان الكامل ، توقف عن التقليب واتركه يطهى في فقاعة حية لمدة 5 دقائق. لا تتعجل!
المكونات سوف تحتاج
ماتشاماتشا
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
يرفع عن النار ويقلب في الفانيليا. العمل بسرعة ولكن بعناية ، صب شراب السكر الساخن على وعاء من الذرة برزت ويقلب بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
7 قطع عرق السوس حبل أسود – 8 بوصات لكل منهما7 قطع عرق السوس حبل أسود – 8 بوصات لكل منهما
إكسير زإكسير ز
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
نقل كل شيء لأكثر من عموم الخبز الخاص بك على استعداد ، ونشر بها إلى حتى طبقة ممكن ، ونقله إلى الفرن الخاص بك.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
خبز ، واثارة كل 15 دقيقة ، لمدة 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
اتركيه يبرد تماما قبل رش الشوكولاتة المذابة في كل مكان. اترك الشوكولاتة تتماسك تماما قبل تقسيم الفشار إلى مجموعات كبيرة.تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في مكان بارد لمدة 3-4 أيام ، كحد أقصى.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
7 قطع عرق السوس حبل أسود – 8 بوصات لكل منهما7 قطع عرق السوس حبل أسود – 8 بوصات لكل منهما

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)السمن غير الألبان أو زيت جوز الهند ، ذابالسمن غير الألبان أو زيت جوز الهند ، ذاب596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشراب الذرة الخفيف غير المعدل وراثيا (يمكن أن يكون شراب الأرز البني الفرعي ، إذا رغبت في ذلك)شراب الذرة الخفيف غير المعدل وراثيا (يمكن أن يكون شراب الأرز البني الفرعي ، إذا رغبت في ذلك)113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شوكولاتة داكنة خالية من الألبان (أحب شارفنبيرجر) ، مذابةشوكولاتة داكنة خالية من الألبان (أحب شارفنبيرجر) ، مذابة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة2(يمكن أن يكون أو المقشود)مسحوق ماتشا (المعروف أيضا باسم مسحوق الشاي الأخضر)مسحوق ماتشا (المعروف أيضا باسم مسحوق الشاي الأخضر)1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالفشار الطازجالفشار الطازج2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبذور اليقطين الخامبذور اليقطين الخام1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1(يمكن أن يكون أو المقشود)6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا

النبيذ الموصى به: ألبارينو, روز النبيذ, استرلينيا بلان

الكاجون في القائمة? حاول الاقتران مع ألبارينو ، روز Wine النبيذ ، وسوفيجنون بلان. هذه الخمور منخفضة التانين والكحول المنخفضة ستكمل الحرارة في أطباق الكاجون الحارة ، بدلا من جعل فمك يحترق أكثر. يمكنك تجربة بازو دي غاليغوس ألبارينو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 13 دولار للزجاجة الواحدة.
بازو دي غاليغوس ألبارينو
بازو دي غاليغوس ألبارينو
هذا ألبارينو 100٪ هو نبيذ مميز ومعبر حقا يأتي من الكروم منخفضة الغلة. من خلال استخدام التخمير مالولاكتيك الجزئي هذا النبيذ المعارض أكبر نضارة والتعبير العطرية. يتميز هذا النبيذ بلون القش برائحة التفاح الأخضر والحمضيات الخفيفة والألوان الزهرية. على الحنك هذا النبيذ هو مثال للنضارة مع تعبير لاذع خفيف من نفس التفاح الأخضر والحمضيات. الحموضة العالية إلى حد ما هي سبب للاحتفال لأن هذا النبيذ سوف يقترن بشكل رائع مع أي عدد من الأطعمة الغنية بالتوابل أو الغنية.