صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

ماء مالح مدهش

ماء مالح مدهش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات التتبيلة ، لذا جرب التتبيلة المذهلة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 138 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك عصير الليمون والفلفل الحلو المطحون وإكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول ماء مالح دجاج رائع, حبوبا مذهلة، و مذهلة الدجاج وعاء فطيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي زيت الزيتون وصلصة الصويا وخل النبيذ الأحمر وعصير الليمون وصلصة رسيستيرشاير ومسحوق الثوم والملح وملح الكرفس والفلفل ومسحوق البصل والفلفل الحلو والشبت والمريمية وإكليل الجبل معا في وعاء حتى يستحلب الخليط ويذوب الملح.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
خل النبيذ الاحمرخل النبيذ الاحمر
مسحوق الثوممسحوق الثوم
مسحوق البصلمسحوق البصل
ملح الكرفسملح الكرفس
عصير الليمونعصير الليمون
زيت الزيتونزيت الزيتون
صلصة الصوياصلصة الصويا
روزماريروزماري
بابريكابابريكا
فلفلفلفل
الشبتالشبت
سيجسيج
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء

المعدات

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)ملح الكرفسملح الكرفس0(يمكن أن يكون أو المقشود)الشبت المجففالشبت المجفف0(يمكن أن يكون أو المقشود)إكليل الجبل المجففإكليل الجبل المجفف0(يمكن أن يكون أو المقشود)المريمية المجففةالمريمية المجففة2(يمكن أن يكون أو المقشود)جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح0(يمكن أن يكون أو المقشود)الفلفل الحلو المطحونالفلفل الحلو المطحون0(يمكن أن يكون أو المقشود)خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج0(يمكن أن يكون أو المقشود)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)2(شتاء)1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم11 رطل كوسة،1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع3(شتاء)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير