ماء مالح ترياكي الثاني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات اليابانية ، لذا جرب ماء الترياكي الثاني. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا التتبيلة على 88 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والبصل الأخضر والزنجبيل الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 26%. وصفات مماثلة تشمل ماء مالح ترياكي, ماء مالح ترياكي، و ماء مالح ترياكي.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي صلصة الصويا والثوم والبصل الأخضر والزنجبيل والسكر والفلفل.
أضف الخل والزيت وصلصة رسيستيرشاير.
انقع اللحم في هذا الخليط لعدة ساعات قبل الشوي في الهواء الطلق.