ماء مالح إيطالي صيفي
قد يكون ماء مالح إيطالي صيفي مجرد ماء مالح تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 53 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 11 المشجعين. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك الفلفل والثوم ونبيذ الطهي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 14%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول حريف الإيطالية خلع الملابس و ماء مالح, صلصة ديجون الإيطالية أو التتبيلة، و تتبيلة دجاج إيطالية سهلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي النبيذ وعصير الليمون وزيت الزيتون والبصل والثوم والفلفل الكامل والفلفل المسحوق والأوريجانو والريحان والزعتر والملح معا في وعاء كبير. استخدم الخليط لتتبيل اللحم قبل 2 إلى 24 ساعة من الطهي.