ما وراء الكاري: البطاطس والبيض والصلصة
وصفة ما وراء الكاري: البطاطس والبيض والصلصة جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي خيار لعشاق الطعام الهندي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 111 سعرة حرارية. ل 32 سنتا لكل وجبة, تحصل على بهار يخدم 12. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والبيض والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 46 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الكاري يترك الصلصة ، وكيفية جعل الكاري يترك الصلصة, فرالي باتيس ، كيفية صنع فرالي باتيس / فرالي س، و تراجع الكاري والمانجو الصلصة.
تعليمات
استخدم مقياس طاولة لعمل 12 كرة من البطاطس المهروسة. اعجن كل كرة في يديك حتى تصبح ناعمة وشكلها في كوب مجوف.
اطحن الكزبرة وجوز الهند المبشور وبذور الكمون والفلفل الأخضر والثوم والملح والسكر في معالج الطعام أو الهاون والمدقة لعمل عجينة.
انشر ملعقة صغيرة من المعجون بالتساوي في كل تجويف في البطاطس. (يجب أن يكون لديك بعض الصلصة المتبقية.) ضع ربع بيضة في الصلصة المملوءة بالجوف. أغلق بإحكام مع المزيد من البطاطس المهروسة حتى يتم إغلاق كل شيء بعناية في الداخل.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة أو من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية حتى تلمع.
اغمس كل قطعة في البيضة المخفوقة وضعها برفق في الزيت. تقلى مع التقليب بشكل متكرر حتى تصبح ذهبية اللون على كل جانب.
قم بإزالته ، وصفيه على منشفة ورقية أو طبق نظيف مبطن بمنشفة المطبخ ، وقدمه ساخنا مع الصلصة المتبقية.