صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لكمة غروب الشمس منخفضة السعرات الحرارية

لكمة غروب الشمس منخفضة السعرات الحرارية
منخفضة السعرات الحرارية غروب الشمس لكمة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 96 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 21 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك كوكتيل عصير التوت البري ، حمية الزنجبيل البيرة ، مكعبات الثلج ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل غروب الشمس لكمة, 50 السعرات الحرارية التقلبات السكر {القمح الكامل ، وانخفاض السعرات الحرارية وانخفاض الدهون}، و الغيوم عند غروب الشمس.

تعليمات

1
مزيج الشراب مزيج وعصير كوكتيل في البلاستيك أو الزجاج جرة كبيرة حتى يذوب المزيج. برد عدة ساعات أو حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
يمكن الخوخ، استنزافيمكن الخوخ، استنزاف
2
تصب في وعاء لكمة قبل التقديم. ضجة في الزنجبيل البيرة ومكعبات الثلج.
المكونات سوف تحتاج
علبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذابعلبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذاب
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
لكمةلكمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)