لكمة الصيف (الأناناس والفراولة وعصير العنب)

لكمة الصيف (الأناناس والفراولة وعصير العنب) قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1596 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 11.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 53% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الأناناس والعنب والفراولة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي شراب الروم مع بيرة الزنجبيل وعصير الأناناس, الفراولة العنب الأناناس عصير، و الأناناس الفراولة لكمة.