لفات الربيع
الربيع رولز هو منتجات الألبان مجانا هور دوفر. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 70 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 18. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الفيتنامي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر وزيت الفول السوداني وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول {الربيع} الربيع رولز, لفات الربيع، و لفات الربيع لوصفات مماثلة.
تعليمات
اطبخ السبانخ وفقا لتوجيهات العبوة مع حذف الملح.
يمزج السكر والمكونات 3 التالية مع التحريك جيدا.
معطف ووك أو مقلاة نونستيك كبيرة مع رذاذ الطبخ ؛ رذاذ النفط حول الجزء العلوي من ووك ، طلاء الجانبين.
الحرارة في متوسطة عالية (37
يضاف الكرفس ؛ يقلب 2 دقيقة.
إضافة السبانخ, براعم الفاصوليا, والتالي 4 المكونات; اثارة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية 1 دقيقة.
يضاف الروبيان ؛ يقلب 2 دقيقة أو حتى يتحول الروبيان الوردي.
يضاف خليط صلصة الصويا ولحم الخنزير ؛ يقلب 1 دقيقة.
أزل خليط الخضار من المقلاة ؛ اتركه يبرد 10 دقائق.
تل 1/4 كوب خليط الخضار في وسط كل البيض لفة المجمع. أضعاف زاوية واحدة من المجمع على ملء. فرشاة طفيفة الجانبين المكشوفة وزوايا المجمع مع بديل البيض. أضعاف الزوايا اليسرى واليمنى على ملء. دفع ملء نحو مركز المجمع. لفة بإحكام نهاية مليئة المجمع نحو الزاوية المكشوفة ؛ اضغط بلطف الزاوية لختم آمن.
فرشاة لفات البيض مع بديل البيض.
ضعي لفائف البيض على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي.
اخبزيها على حرارة 400 دقيقة لمدة 10 دقائق ؛ اقلبي اللفائف واخبزيها لمدة 10 دقائق إضافية أو حتى تحمر قليلا.