لفائف بيض مملوءة بسرطان البحر مع صلصة غمس الزنجبيل والليمون
وصفة لفائف البيض المملوءة بسرطان البحر مع صلصة غمس الزنجبيل والجير جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خالية من الألبان وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الصيني. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 45. حصة واحدة تحتوي على 204 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك عصير الليمون وأغلفة لفائف البيض والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا رخيصة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 14%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول وسائد السلطعون مع صلصة الصويا الحارة, كعك السلطعون مع صلصة الفلفل الحلو والزنجبيل، و لفائف الربيع مع صلصة الجزر والزنجبيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع غلاف لفة البيض على سطح العمل. مركز 3 تبس. لحم السلطعون على المجمع ، وتشكيله في سجل. اطو الزاوية الأقرب إليك بإحكام فوق الحشوة ، ثم تداخل الزوايا اليمنى واليسرى. ثم ، كما لو كان تشكيل سيجارة ، لفة التفاف بإحكام ، ترطيب نهاية مع أطراف الأصابع الرطب. اضغط على الختم. كرر مع الأغلفة المتبقية وسرطان البحر.
يسخن الزيت في فرن هولندي إلى 300 درجة. طهي لفات ، 5 في وقت واحد ، وتحول مرة واحدة ، حتى أشقر ، حوالي 2 دقيقة.
يصفى ويبرد ويبرد في كيس بسحاب. (يمكن أن تكون على استعداد لهذه النقطة تصل إلى 3 أيام المقبلة.) احتياطي النفط.
قبل عدة ساعات من التقديم ، اخلطي مكونات الصلصة معا.
يسخن الفرن إلى 200 درجة. يسخن الزيت إلى 375 درجة في الفرن الهولندي. كوك لفات مرة أخرى ، 5 في وقت واحد ، وتحول مرة واحدة ، حتى هش والبني الذهبي ، حوالي 2 دقيقة.
استنزاف على رف مجموعة على ورقة الكعكة الشفاه ومكان في فرن دافئ ؛ يمكن أن تعقد ما يصل إلى 20 دقيقة.
تقطع كل لفة إلى ثلثي ، وترش بالكزبرة وتقدم مع صلصة الغمس.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ
شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج خيارات رائعة للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه مع 4.1 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
غني وطبقات ، مع روائح حريرية من الخوخ والنكتارين والكمثرى الناضجة والفانيليا.