لفائف بترال الوحيدة مع هريس القرنبيط

بيترالي لفات الوحيد مع هريس القرنبيط هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 5 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 248 سعرة حرارية. ل Serving 3.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من عصير الليمون وملح الكوشر والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 26 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول فيلو-بالقشور بترال الوحيد, بيترالي الوحيد مع الليمون الكراث براعم بروكسل، و بيترالي سول مع ماير ليمون بور بلان لوصفات مماثلة.