لفائف الكركند

إذا Serving 2.03 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون لفات الكركند مذهلة بيسكاتاريان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 183 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك المايونيز وعصير الليمون ولحم الكركند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تناول الطعام في الخارج على وزن مراقبات: جراد البحر سيدة مين جراد البحر رولز, لفات جراد البحر (والدروس جراد البحر)، و نيو انغلاند نمط هوت دوج رولز / الكعك (لفات جراد البحر الخ.) لوصفات مماثلة.