لفائف الدجاج والفاصوليا
يلف الدجاج والفاصوليا سلو يتطلب حوالي 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 380 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط خلع الملابس مزرعة, الرقاق الدقيق, مزيج سلطة الكرنب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 68%. حاول لفائف الدجاج والفاصوليا, دجاج مشوي مع لفائف سلو بالجبن الأزرق، و دجاج ساخن ، بروكلي كول سلو-لفائف لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى ، وتوضع جانبا.
ضعي التورتيلا على صفائح الخبز ورشي كل منها بالتساوي بجبنة الشيدر.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن.
أعلى بالتساوي مع خليط الدجاج.
رذاذ بالتساوي مع صلصة الشواء.
نشمر ، جيليرول الأزياء ، والتفاف في ورقة شهادة جامعية ، التواء ينتهي من الورق وربط مع الرافية لختم.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا حبوب رانش ستايل لحبوب البينتو المتبلة بمسحوق الفلفل الحار.