صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 4 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة34
مجلة

لحم خروف مشوي شرق أوسطي مع صلصة الطحينة

لحم خروف مشوي شرق أوسطي مع صلصة الطحينة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الضأن المشوي في الشرق الأوسط مع صلصة الطحينة. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 217 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة محبوب من قبل 15 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من القرفة المطحونة والفلفل الحلو والطحينة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل صولجان الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 4 دقائق. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الفصح حدث. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الشرقي الأوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي كفتة كباب شرق أوسطية مع صلصة الليمون والطحينة, خبز شرق أوسطي مع الباذنجان وصلصة الطحينة والزعتر، و كعك كوشر ريفوليوشن الشرق أوسطي مع صلصة الطحينة.

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم8قرنفل متوسطالثوم ، مقسمةالثوم ، مقسمة11 رطل كوسة،الهيل المطحونالهيل المطحون11 رطل كوسة،القرفة المطحونةالقرفة المطحونة11 رطل كوسة،كمون مطحونكمون مطحون2(يمكن أن يكون أو المقشود)صولجان الأرضصولجان الأرض2كيلوغرامساق من لحم الضأن منزوع العظم ، مرصوف بالزبدة ومشذب (انظر الطرف)ساق من لحم الضأن منزوع العظم ، مرصوف بالزبدة ومشذب (انظر الطرف)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم2(شتاء)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز11 رطل كوسة،خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية1(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج6(شتاء)زبادي عادي خالي الدسم ، ويفضل أن يكون على الطريقة اليونانيةزبادي عادي خالي الدسم ، ويفضل أن يكون على الطريقة اليونانية3(يمكن أن يكون أو المقشود)الملح ، مقسمةالملح ، مقسمة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالطحينة ، (انظر نصيحة)الطحينة ، (انظر نصيحة)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري