لحم الخنزير ' ن ' السجق كابوبس
لحم الخنزير 'ن' السجق كابوبس هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 298 سعرة حرارية. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك شراب القيقب وخردل ديجون والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السجق المدخن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعك العنكبوت مخيف كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل السجق كابوبس, السجق والدجاج كابوبس، و كابوبس السجق البولينيزية.
تعليمات
على أسياخ خشبية معدنية أو غارقة ، بالتناوب موضوع النقانق ولحم الخنزير.
ضعها على مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي.
الجمع بين المكونات المتبقية ؛ فرشاة على كابوبس.
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تسخن.