صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

لحم الخنزير المتن مع الملفوف الحلو والحامض

لحم الخنزير المتن مع الملفوف الحلو والحامض
قد يكون لحم الخنزير المتن مع الملفوف الحلو والحامض هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 342 سعرة حرارية. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والزيت النباتي ولحم الخنزير المتن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير التفاح والخل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير المتن مع الملفوف الحلو والحامض, لحم الخنزير تندرلوين كروستيني مع الملفوف الأحمر الحلو والحامض، و الحلو والحامض المزجج لحم الخنزير المتن.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يرش لحم الخنزير بالملح.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
الملحالملح
3
يسخن الزيت في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف لحم الخنزير والبني من جميع الجوانب ، مع التقليب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
5
انقله إلى طبق واتركه يبرد قليلا.
6
انشر الخردل على لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
الخردلالخردل
انتشارانتشار
لحم الخنزيرلحم الخنزير
7
يضاف لحم الخنزير المقدد إلى المقلاة ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يبدأ في الهش ، 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
يضاف البصل إلى المقلاة ويقلى حتى ينضج ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
يضاف الملفوف والخل والسكر ويطهى مع التحريك كثيرا حتى يذبل الملفوف لمدة 5 دقائق تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف
الخلالخل
السكرالسكر
10
ضع لحم المتن فوق الملفوف وشويهحتى يسجل مقياس حرارة اللحم الذي يتم إدخاله في وسط لحم الخنزير 150 فهرنهايت ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف
اللحوماللحوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
11
اسمحوا الوقوف 5 دقائق ؛ شريحة لحم الخنزير ويقدم مع الملفوف.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف
لحم الخنزيرلحم الخنزير

النبيذ الموصى به: مالبيك, بينوت نوير, سانجيوفيز

مالبيك, بينوت نوير, وسانجيوفيز هي أفضل اختياراتي لحم الخنزير المتن. يعتبر جسم بينوت نوير الخفيف رائعا للتخفيضات الخالية من الدهون ، والصلصات السانجيوفية ذات الجسم المتوسط ، واليخنات ، والأطباق الأخرى متعددة المكونات ، وأزواج التانيك مالبيك كاملة الجسم مع التخفيضات الدهنية والشواء.
لون العقيق العميق اللامع. معقد, فاكهي داكن وترابي على الأنف, مع حنك فاتنة من الفواكه ذات النواة الحمراء الناضجة والمربى مع التوابل, ملاحظات دافء بشكل ممتع. بسخاء لذيذ ، كثيف وغير مصفى ، يحقق سوينتو توازنا متميزا بين شخصية مالبيك القوية المميزة والأناقة الحريرية. يتكون هذا النبيذ من فاينز مالبيك البالغ من العمر 114 عاما.
لون العقيق العميق اللامع. معقد, فاكهي داكن وترابي على الأنف, مع حنك فاتنة من الفواكه ذات النواة الحمراء الناضجة والمربى مع التوابل, ملاحظات دافء بشكل ممتع. بسخاء لذيذ ، كثيف وغير مصفى ، يحقق سوينتو توازنا متميزا بين شخصية مالبيك القوية المميزة والأناقة الحريرية. يتكون هذا النبيذ من فاينز مالبيك البالغ من العمر 114 عاما.
A brilliant deep garnet color. Complex, darkly fruity and earthy on the nose, with a luscious palate of ripe red stone fruits and jams accented with spicy, toasty notes. Generously flavorful, dense and unfiltered, SWINTO achieves an outstanding balance of Malbec’s signature robust character and silky elegance. This wine is made from 114 year old Malbec vines.