صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

لحم الخنزير البسيط والاسكواش السباغيتي

لحم الخنزير البسيط والاسكواش السباغيتي
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب Simple Ham وSquash Spaghetti. مقابل 2.16 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 29% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 886 سعرة حرارية و34 جرامًا من البروتين و43 جرامًا من الدهون. هذه الوصفة تكفي لـ 4 أشخاص. 26 شخص جربوا هذه الوصفة وأعجبتهم. مزيج من جبنة المسكربون، مرق الدجاج، الثوم، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. مع نسبة 93%، هذا الطبق مذهل. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أيضًا أحبوا كعك الإسكواش البسيط بالكاري، وقوارب الإسكواش التايلاندية البسيطة بالفول السوداني، واسكواش الإسكواش بالميكروويف: عشاء بسيط أو طبق جانبي.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون على نار متوسطة في مقلاة كبيرة. يُضاف لحم الخنزير ويُطهى حتى تصبح الحواف بنية قليلاً، لمدة 3 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
ضجة في الثوم. يُطهى حتى تفوح رائحته وتصبح الحواف ذهبية اللون بالكاد، لمدة دقيقة واحدة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
3
يُسكب مرق الدجاج فوق لحم الخنزير والثوم. جلب إلى يترك على نار خفيفة. يُضاف القرع الجوز ورقائق الفلفل الأحمر والملح. اطبخي حتى ينضج القرع، حوالي 15 دقيقة. يُضاف الفلفل الأسود ويُخفض الحرارة إلى درجة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
سكين حادهسكين حاده
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
4
قم بتحريك جبنة المسكربون بلطف إلى خليط القرع حتى يتم دمجها بالكامل. ضجة في البقدونس الإيطالي.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
البقدونس ورقة مسطحةالبقدونس ورقة مسطحة
سكين حادهسكين حاده
5
إزالة من الحرارة والغطاء.
6
يُغلى وعاء كبير من الماء المملح قليلاً. قم بطهي السباغيتي في الماء المغلي، مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج تمامًا مع ثباتها عند اللقمة، لمدة 12 دقيقة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
7
استنزاف والعودة إلى وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
8
تُسكب صلصة الجوز والمسكاربوني فوق السباغيتي مع التحريك حتى تمتزج المكونات.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
السباغيتيالسباغيتي
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
9
رشي جبن بارميجيانو ريجيانو فوق السباغيتي وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
السباغيتيالسباغيتي
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم