صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

لحم البقر والجبن الخبز الفرنسي

لحم البقر والجبن الخبز الفرنسي
وصفة لحم البقر ' ن ' الجبن الخبز الفرنسي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 30 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.28 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 450 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السالسا ولحم البقر المفروم وجبن الشيدر الحاد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفلفل مرصع لحم البقر المتن على الطماطم لحم البقر مع جبن الماعز والبصل المقلي الفرنسي وصلصة الخل البلسمي, خبز فرنسي محشو باللحم البقري، و خبز فرنسي محشي باللحم البقري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا. ضجة في السالسا والفلفل الأخضر والزيتون والملح ومسحوق الفلفل الحار والثوم والكمون.
2
إزالة من الحرارة.
3
قطع الخبز إلى نصفين بالطول ؛ ضعه على صينية خبز.
4
يوزع خليط اللحم على جوانب مقطعة ويرش بالجبن.
5
تخبز في 450° لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.