صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة12
مجلة

لازانيا

لازانيا
قد تكون اللازانيا وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 9 حصص مع 387 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر واحصل على نسبة مئوية من جبن الموزاريلا والحليب والريكوتا والثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 46%. وصفات مماثلة تشمل لازانيا الخضار مع أوراق اللازانيا محلية الصنع (بدون آلة المعكرونة), لازانيا دي بولو كون تشامبي إرمونيس (لازانيا الدجاج والفطر)، و أنجلينا لازانيا دي كارنيفال (لازانيا للكرنفال).

تعليمات

1
يطهى اللحم البقري في قدر كبيرة على نار متوسطة ، ويقسم إلى قطع صغيرة ، لمدة 5 دقائق أو حتى لا يتبقى لحم وردي.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يضاف الثوم ويقلى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
3
أضف صلصة المعكرونة والطماطم والخل و 2 ملاعق كبيرة من الريحان. جلب الخليط ليغلي ؛ خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة بلطف لمدة 10 دقيقة. سخني الفرن على 350 فهرنهايت في وعاء صغير ، اخلطي الريكوتا والبروفولون و 2 ملاعق كبيرة من الريحان والبيض والفلفل الأحمر المسحوق.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
بروفولونبروفولون
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
4
ضع 3/4 كوب من خليط صلصة المعكرونة في قاع صينية خبز مقاس 13 في 9 بوصات. ضعي فوقها 3 نودلز مطبوخة ، ثم وزعي ثلث خليط الريكوتا بالتساوي على النودلز.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
5
يرش ثلث جبن الموزاريلا ويوضع فوقها 3/4 كوب من خليط صلصة المعكرونة. كرر الطبقات ، وتنتهي مع 3/4 كوب من خليط المعكرونة صلصة و 3 الشعرية النهائية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
6
وزعي الصلصة المتبقية على الوجه ورشي البارميزان وغطيها بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
7
تخبز لمدة 30 دقيقة ؛ كشف وتخبز لمدة 15 دقيقة أو حتى شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
8
أخرجه من الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
9
اتركيه قبل 15 دقيقة من التقديم.
10
مقبلات مع الريحان المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة

المكونات

227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة 2 في المئة الحليب موزاريلا ، تمزيقهحزمة 2 في المئة الحليب موزاريلا ، تمزيقه1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)4(شتاء)ريحان طازج مبشورريحان طازج مبشور411مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مكعبات الطماطممكعبات الطماطم12نودلز لازانيا مطبوخةنودلز لازانيا مطبوخة12 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم بقري مفروم قليل الدهن أو دائري مطحونلحم بقري مفروم قليل الدهن أو دائري مطحون2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبروفولون مبشور أو جبن إيطاليبروفولون مبشور أو جبن إيطالي796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن بارميزان مبشور طازج ، مقسمجبن بارميزان مبشور طازج ، مقسم737مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صلصة باستا الطماطم المحمصة (أو صلصة المعكرونة المفضلة لديك)صلصة باستا الطماطم المحمصة (أو صلصة المعكرونة المفضلة لديك)1(يمكن أن يكون أو المقشود)رقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الريكوتا قليل الدسمالريكوتا قليل الدسم