لاتكس البطاطا الحلوة
وصفة البطاطا الحلوة يمكن أن ترضي شغفك اليهودي في حوالي 25 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 246 سعرة حرارية. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هانوكا حدث. إذا كان لديك الفلفل والبصل الأخضر والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. حاول لاتكس البطاطا الحلوة, لاتكس البطاطا الحلوة، و لاتكس البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلبي البطاطس والبصل الأخضر والدقيق والبيض والملح والفلفل.
سخني طبقة من الزيت في مقلاة عميقة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار عالية إلى حد ما حتى تسخن ولكن لا تدخن. العمل على دفعات من 4, ملعقة 1/8 كوب خليط البطاطا في اتك في النفط وتتسطح إلى 3 بوصة قطرها مع ملعقة فترة زمنية محددة. خففي الحرارة إلى معتدلة واطهيها حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 1 1/2 دقيقة على كل جانب.
نقل لاتكيس مع ملعقة إلى المناشف الورقية لاستنزاف.