كيلباسا كابوبس التفاح
حصة واحدة تحتوي على 257 سعرة حرارية, 9 غرام من البروتين، و 16 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 8 والتكاليف 91 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط التفاح اللاذع والفلفل الحلو والنقانق البولندية وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول أبل كيلباسا كابوبس, كيلباسان أبل كابوبس، و كيلباسا دجاج كابوبس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يمزج السكر ونشا الذرة. ضجة في عصير التوت البري والخل وصلصة الصويا. يغلى المزيج ويطهى ويحرك لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتماسك.
على أسياخ خشبية معدنية أو غارقة ، بالتناوب موضوع النقانق والتفاح والفلفل. اشويها ، مكشوفة ، على نار غير مباشرة لمدة 8 دقائق أو حتى تسخن بالكامل ، مع التقليب والتنظيف بالزجاج من حين لآخر.