كيشي لحم الخنزير المقدد الكندي
كيشي لحم الخنزير المقدد الكندي قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 505 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على لحم الخنزير المقدد الكندي والبيض وجبن الشيدر الحاد وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل القشور فطيرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع السكر والتوابل فطيرة قشرة الكوكيز كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول بري وكيشي لحم الخنزير المقدد الكندي, لحم الخنزير المقدد الكندي وبري كيشي، و كيشي بيكون وبري الكندي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت. لفطيرة 1 قشرة شاغرة ، وذلك باستخدام لوحة فطيرة 9 بوصة رش مع رذاذ الطبخ. رتب قطع الجبن السويسرية بالتساوي على قاع قشرة الفطيرة ؛ أعلى مع لحم الخنزير المقدد الكندي.
يخفق البيض والحليب بمضرب السلك حتى يمتزج جيدا ؛ تصب في القشرة.
يرش البصل والجبن المبشور ؛ أعلى مع شرائح الطماطم.
خبز 15 دقيقة. خفض الحرارة إلى 350 فهرنهايت ؛ استمر في الخبز من 25 إلى 30 دقيقة. أو حتى يتم تعيين مركز وأعلى احمر طفيفة.
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة. قبل التقطيع إلى 6 أسافين للتقديم.