كويساديلا الدجاج المشوي
قد يكون كويساديلا الدجاج المشوي وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 45 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 464 سعرة حرارية. ل Serving 2.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الشواء وجبن الشيدر والطماطم البرقوق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل كويساديلا الدجاج المشوي, دجاج مشوي وحمص كويساديلا، و كويساديلا لحم الخنزير المشوي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يغلى قدر متوسط الحجم من الماء المملح قليلا ؛ أضيفي صدور الدجاج وقللي الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف ، لمدة 15 دقيقة.
دع الدجاج يبرد حتى يمكن التعامل معه بسهولة. أجاد الدجاج بيديك; العودة إلى عموم صلصة فارغة. يقلب صلصة الشواء والبقدونس والثوم في الدجاج.
ضع 4 تورتيلا على صينية خبز. مساء انتشار خليط الدجاج بين 4 الرقاق, ترك الحدود 1 بوصة حول الحافة الخارجية. ضعي 1/4 طماطم و 1/4 جبنة شيدر على كل تورتيلا.
ضع تورتيلا أخرى فوق كل تورتيلا مملوءة.
تخبز الكيساديلا في الفرن المسخن مسبقا حتى تذوب الجبن ، من 5 إلى 7 دقائق.