كوسة كريمية وسبانخ ريجاتوني
قد تكون الكوسة الكريمية والسبانخ ريجاتوني وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 452 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 80 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق السبانخ الصغيرة والدقيق وأوراق الأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول كوسة كريمية و سبانخ ريجاتوني, كوسة كريمية و سبانخ ريجاتوني، و دسم السبانخ ريجاتوني لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
تطهى المعكرونة في قدر كبيرة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح.
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف الكوسة والفطر والثوم ؛ يطهى ويحرك 3 إلى 4 دقائق. أو حتى تصبح الكوسة طرية.
يضاف الدقيق والتوابل ؛ كوك ويقلب 1 دقيقة. ضجة في مرق; طبخ ويقلب 2 إلى 3 دقيقة. أو حتى سميكة.
إضافة نيوفشاتيل; طبخ ويقلب 2 إلى 3 دقيقة. أو حتى ذاب.
استنزاف المعكرونة ؛ العودة إلى المقلاة.
يضاف خليط الكوسة والسبانخ والبارميزان و 1/2 كوب موزاريلا. ملعقة في 2 الكوارت خزفي رش مع رذاذ الطبخ; أعلى مع جبن موزاريلا المتبقية.
خبز 10 دقيقة. أو حتى تذوب جبن الموزاريلا.