كروستيني مع الريكوتا والأنشوجة والأوريجانو
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب كروستيني مع الريكوتا والأنشوجة والأوريجانو. ل Serving 1.07 لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور دي مازا يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 259 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك زيت زيتون وأوريجانو وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 17 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. حاول بيتزا مع الأنشوجة والبصل الأحمر والأوريغانو, الفول والريكوتا كروستيني، و الفول والريكوتا كروستيني لوصفات مماثلة.
تعليمات
توضع شرائح الخبز على صينية خبز وتحمص حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا على كلا الجانبين. في حين لا تزال ساخنة ، فرك كل شريحة مع فص ثوم لإضفاء نكهة حساسة.
في وعاء ، اخلطي الريكوتا والفلفل الأسود والأوريجانو ودهني كل شريحة خبز. أعلى كل مع شرائح الأنشوجة والعودة إلى ورقة الكعكة. اشوي حتى ينضح الجبن ، حوالي دقيقة. رتب على طبق التقديم ، ورشي عليه زيت الزيتون ، وقدميه.