صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة79
المأكولاتطعام آسيوي
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كرسبي الآسيوية سلطة الكرنب

كرسبي الآسيوية سلطة الكرنب
كرسبي الآسيوية سلطة الكرنب هو خالي من منتجات الألبان وصديق للفودماب وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 125 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط حبات البازلاء الثلجية وبذور السمسم ومزيج حساء المعكرونة رامين وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك السلمون المقرمش مع سلو آسيوي ناري, طباخ بطيء كالوا شطائر لحم الخنزير مع سلو آسيوي مقرمش، و برجر دجاج آسيوي مع مايونيز الليمون الحار وسلطة سلو آسيوية مخللة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة حزمة نكهة من مزيج الحساء والاحتياطي لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الحساءمزيج الحساء
المعكرونةالمعكرونة
2
ضعي النودلز وبذور السمسم على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
اخبزيها على حرارة 350 مع التحريك من حين لآخر لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى تحمص.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
نقطع الملفوف والجزر والبازلاء إلى شرائح رفيعة ؛ ضعها في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الثلجيةالبازلاء الثلجية
الملفوفالملفوف
جزرجزر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
رشي صلصة الخل بالسمسم وفول الصويا مع التقليب برفق حتى تغطى.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
بذور السمسمبذور السمسم
6
يرش المعكرونة وبذور السمسم.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
المعكرونةالمعكرونة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. لانج & ريد نابا وادي تشينين بلان مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
لانج & ريد نابا فالي تشينين بلان
لانج & ريد نابا فالي تشينين بلان
لانج & ريد 2015 شينين بلانك نابا وادي الخوخ والفواكه الاستوائية التي هي على الفور على الأنف ، مع تلميح ضروري من العسل (الطابع الأصناف التقليدية) ، والتعبير أقل من التفاح والحمضيات. على الحنك ، تنعكس الروائح وتعطى وجودا أقوى مع ملاحظات الحمضيات الغريبة التفاح الأصفر ، والتي تعطيها حموضة دقيقة. الملمس هو العطاء ، والنكهات توسيع مع لمسة من المعادن المالحة ، الأمر الذي يؤدي إلى حموضة هش مشرق ، إضافة إلى الطابع منعش النبيذ. وسوف تزهر وكسب في التعقيد مع الوقت زجاجة إضافية.