كافاتيلي مع البنجر والسلق السويسري

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كافاتيلي مع البنجر والسلق السويسري. هذه الوصفة تخدم 6. ل 3 3.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 625 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 11 معجبا. مزيج من البنجر والثوم والكافاتيلي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول السلق السويسري مع البنجر, السلق السويسري مع البنجر وجبن الماعز والزبيب، و كافاتيلي مع السلق الأحمر والأخضر لوصفات مماثلة.