كارني أسادا تورتا (بوك تشوك تورتا)
كارني أسادا تورتا (بوك تشوك تورتا) هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.83 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 726 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقط لفائف بوليلو والأوريجانو المكسيكي والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الجنوبية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تورتيلا تورتا, تيخوانا تورتا، و عصيدة من دقيق الذرة تورتا.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضع اللحم في طبق زجاجي مقاس 13 في 9 بوصات.
يرش اللحم على كلا الجانبين بالملح والفلفل. قلبي اللحم مع الزعتر والأوريجانو ، مع التأكد من أن اللحم مغطى بالتساوي.
صب عصير البرتقال في جميع أنحاء اللحم.
دع اللحم ينقع لمدة 30 دقيقة.
سخني شواية فحم أو غاز ، أو استخدمي مقلاة شواء على نار عالية.
بمجرد أن تصبح الشواية ساخنة ، اشوي اللحم لمدة 5 دقائق لكل جانب ، باستخدام ملقط لقلب اللحم.
إزالة اللحم من الحرارة والسماح للراحة ، مغطاة ، لمدة 10 دقيقة.
شريحة اللحم إلى قطع كبيرة بما يكفي لتناسب لفة بوليلو.
انشر 1 ملعقة كبيرة من المايونيز على النصفين الداخليين لكل لفة بوليلو. يتبل ببعض الملح والفلفل. نخب قليلا لفة بوليلو على الشواية ، وقطع الجانب لأسفل ، حوالي 1 دقيقة.
ضع قطعة شرائح من اللحم داخل اللفة.
أضف شرائح الأفوكادو والطماطم.
يقدم هذا الطبق مع بعض هالبينو مخلل جنبا إلى جنب.