كاتشب التوت البري
قد يكون كاتشب التوت البري مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 22 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 64 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والكراث والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول كاتشب التوت البري, كاتشب التوت البري، و كاتشب التوت البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج التوت البري والسكر البني والكراث المفروم وخل التفاح والماء والملح والفلفل الأحمر في قدر متوسط وثقيل على نار متوسطة عالية ؛ يغلى المزيج. يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح سميكا مع التحريك من حين لآخر.
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 10 دقيقة.
تصب في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
نقل إلى وعاء ؛ تغطية والبرد.