قطع لحم العجل مع الكراث المحمص والجرجير وعصيدة من دقيق الذرة الناعمة

قطع لحم العجل مع الكراث المحمص ، جرجير ، والبولينتان لينة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 3.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل مطحون ، خل بلسمي ، شرائح لحم العجل السميكة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. حاول شرائح لحم العجل المحمص مع الجرجير, عصيدة من دقيق الذرة مع الدجاج ، الكراث بالكراميل ، جرجير، و شرائح لحم العجل مع المريمية والكوسا الكريمي لوصفات مماثلة.