صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة34
مجلة

قطع لحم العجل المحشوة

قطع لحم العجل المحشوة
قد تكون شرائح لحم العجل المحشوة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 640 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 41 غرام من الدهون كل. ل $3.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 9 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط بروسسيوتو ، قطع لحم العجل ، الجبن بروفولون حاد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة مذهلة من 86%. حاول شرائح لحم العجل المريمية, قطع لحم العجل الخرشوف، و قطع لحم العجل بيتزا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي جميع مكونات الحشوة معا حتى تمتزج جيدا. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
قم بتسخين الشواية على نار عالية وفرن مسخن مسبقا إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
فرنفرن
4
شق كل قطعة لحم العجل على جانبها لإنشاء جيب. الاشياء كل ختم مع ملء. استخدام المسواك للحفاظ على مغلقة. قطع الموسم مع الملح والفلفل وفرشاة مع النفط على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
شرائح لحم العجلشرائح لحم العجل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
5
مكان القطع على التدخين شواء الساخنة وعلامة لمدة 2 دقيقة على كل جانب.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
6
ترفع من الشواية وتوضع في طبق للخبز. أنهي الطهي في الفرن لمدة 4 إلى 6 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
الشوايةالشواية
فرنفرن