صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

قشرة فطيرة الجوز

قشرة فطيرة الجوز
قد تكون قشرة فطيرة الجوز وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة القشرة الخاصة بك. حصة واحدة تحتوي على 49 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذا الغلوتين الحرة, فودماب ودية, ويقدم وصفة نباتية 8 والتكاليف 5 سنتات لكل وجبة. هذه الوصفة محبوب من قبل 64 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة والجوز المطحون والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 6%، وهو قابل للتحسين. حاول فطيرة زبدة الفول السوداني مع قشرة البريتزل, فطيرة آيس كريم زبدة الفول السوداني الخالية من الألبان مع قشرة بسكويت الشوكولاتة، و تورتة التوت مع قشرة الجوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء خلط متوسط ، اخلطي جميع المكونات. اضغط على خليط الجوز بقوة في أسفل وجوانب لوحة فطيرة 9 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مايونيز، للربطمايونيز، للربط
2
اخبزيها على حرارة 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية) لمدة 10 دقائق تقريبا ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. رائع.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو