صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة6
مجلة

قذائف المعكرونة المخبوزة

قذائف المعكرونة المخبوزة
قد تكون قذائف المعكرونة المخبوزة مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 173 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط جبن موزاريلا ، بارميزان ، صلصة مارينارا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل قذائف المعكرونة المحشوة المخبوزة, أصداف المعكرونة المخبوزة مع اللحم البقري والطماطم المجففة والسبانخ، و المعكرونة.....قشور المعكرونة مع حشوة السلطعون.

تعليمات

1
جلب وعاء كبير من الماء المملح ليغلي. اطبخي الأصداف حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
2
يصفى ويترك جانبا ليبرد قليلا.
3
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
يمزج الريكوتا والريحان والبارميزان والثوم في وعاء. يتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
5
انشر نصف صلصة المارينارا على قاع طبق خبز آمن للفروج مقاس 9 في 13 بوصة. ملعقة خليط الريكوتا في قذائف ووضع الجانبين مفتوحة حتى في صحن الخبز. يغطى بالمارينارا المتبقية ويرش بالموزاريلا ويخبز من 10 إلى 12 دقيقة. تحويل الفرن لشواء وشواء حتى يبدأ الجبن إلى اللون البني ، 2-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
6
قدميها على الفور.