صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

فيليه سمك السلمون المشوي مع الليمون والطرخون وصلصة الثوم

فيليه سمك السلمون المشوي مع الليمون والطرخون وصلصة الثوم
قد تكون شرائح السلمون المشوي مع صلصة الليمون والطرخون والثوم هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة بيسكاتاريان 435 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 36 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.27 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من شرائح السلمون وقشر الليمون وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي فيليه سمك السلمون المشوي مع الطماطم والطرخون, [Fillets] فيليه سمك السلمون المشوي مع صلصة الوسابي والليمون {ليلة موعدي مع تطبيق ايكيا وينترتينر فيسبوك}، و سمك السلمون المشوي مع صلصة الليمون والثوم.

تعليمات

1
تحضير شواية للحرارة العالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
يتبل فيليه السلمون بالملح والفلفل ويرش بزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
زيت الزيتونزيت الزيتون
3
اخفقي المايونيز والخردل وزيت الزيتون والثوم وعصير الليمون والطرخون والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
زيت الزيتونزيت الزيتون
الطرخونالطرخون
الخردلالخردل
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
بخفة النفط صر شواء. يطهى السلمون على الشواية حتى يتقشر السمك بسهولة بالشوكة ، من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
الأسماكالأسماك
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
توضع على طبق التقديم وتغطى بالصلصة المحضرة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه, بينوت نوير, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. اللازورد لونا شاردونيه مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
اللازورد لونا شاردونيه
اللازورد لونا شاردونيه
قشر البرتقال والأناناس الناضج والخبز المحمص والفانيليا على الأنف. كامل الجسم, طازجة وحيوية, مع الخوخ الأبيض المورق ونكهات التفاح الناضجة مما يؤدي إلى لمسة نهائية لذيذة بالزبدة.