فطيرة وعاء الإفطار الريفي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فطيرة وعاء الإفطار الريفي. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 580 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي ، هاش براون ، غراند ®! كبير & زبداني الهلال لفات العشاء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 375 فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي 11 * 7 بوصة (2 لتر) مع رذاذ الطبخ. في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت على نار متوسطة عالية.
انشر البطاطس في مقلاة ؛ يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا في القاع.
رذاذ البطاطا مع 1 ملعقة طعام زيت.
قطع إلى أرباع ؛ اقلب الأقسام. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
إزالة براون التجزئة من المقلاة; ترتيب في أسفل وحول الجانب من طبق خزفي.
يرش الجبن السويسري على البطاطس.
في وعاء ، فاز البيض. ضجة في الثوم المعمر والملح والفلفل ولحم الخنزير.
تصب في نفس المقلاة. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى ينضج جزئيا. ضجة في الجبن; يطهى ويقلب حتى ينضج البيض ولكن رطبة.
تنتشر على الجبن السويسري.
افصل العجين إلى مثلثات. بدءا من الجانب القصير من كل مثلث ، نشمر في منتصف الطريق. ترتيب على خليط البيض الساخن مع نصائح نحو مركز; لا تتداخل.
اخبزيها من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.