صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة38
مجلة

فطيرة السلمون والبطاطا

فطيرة السلمون والبطاطا
سمك السلمون والبطاطا فطيرة هو بيسكاتاريان وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 121 جرام دهون، وما مجموعه 2217 سعرة حرارية. ل $5.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 168 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والزعتر والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق مذهل. حاول سمك السلمون مع بور روج والبطاطا المخبوزة المحشوة بالسلمون المدخن, فطيرة السلمون والبطاطا، و كعك البطاطس والسلمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يغلى قدر كبير من الماء المملح.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف البطاطس ويطهى حتى يصبح طريا ولكن لا يزال متماسكا ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
4
استنزاف ، بارد وختم.
5
في قدر متوسطة الحجم ، يطهى البصل والثوم والزبدة على نار متوسطة حتى تصبح الخضار شفافة اللون.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
زبدةزبدة
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
6
يضاف خليط البصل / الثوم والسلمون والزعتر إلى البطاطس المطبوخة. اهرسيها مع الحليب ، مع إضافة ما يكفي لتحقيق تناسق البطاطس المهروسة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الثومالثوم
سمك السلمونسمك السلمون
البصلالبصل
زعترزعتر
الحليبالحليب
7
تنتشر بالتساوي في قذيفة فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
انتشارانتشار
8
ضع قشرة الفطيرة الثانية فوق خليط السلمون.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
سمك السلمونسمك السلمون
9
قطع الشقوق في القشرة العلوية ، ثم قرصة حواف كل من قذائف فطيرة معا.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
10
تخبز على الرف السفلي من الفرن لمدة 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان هي خيارات كبيرة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. قد تتمكن من محاولة فولي العقارية الخمرة ستا. ريتا هيلز شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 27 دولار للزجاجة الواحدة.
فولي العقارية الخمرة ستا ريتا هيلز شاردونيه
فولي العقارية الخمرة ستا ريتا هيلز شاردونيه
تم تصميم رانشو سانتا روزا فينيارد في الأصل على أنها مزارع كروم صغيرة فردية تم تحديدها في 59 كتل فريدة تعتمد على التربة, التعرض, ارتفاع, درجة, الجذر واستنساخ. ينتج رانشو سانتا روزا نبيذا غنيا وحريريا بشكل ملحوظ.