فطيرة الراعي الجبني
وصفة فطيرة الراعي الجبن جاهزة في حوالي 40 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 خيار لعشاق الطعام الاسكتلندي. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 21 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 40. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك مرق لحم البقر اللذيذ من هاينز هومستيلي ولحم البقر المفروم والخضروات وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطيرة باليو شيبرد, فطيرة الراعي الجبني، و فطيرة الراعي القرنبيط الجبن.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
تحضير البطاطس حسب التوجيهات على العبوة. وفي الوقت نفسه ، اللحم البني في مقلاة كبيرة.
أضف الخضار والمرق إلى اللحم ؛ تخلط جيدا. ملعقة في 8 بوصة صحن الخبز مربع; تغطية مع البطاطا.
خبز 20 إلى 25 دقيقة. أو حتى يتم تسخين البطاطس وتحمر قليلا.