صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

فطائر الذرة ميما

فطائر الذرة ميما
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات ، لذا جرب فطائر الذرة في ميما. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 264 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. وجد 109 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من خليط خبز البسكويت والذرة والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل طاجن معكرونة همبرغر ميما (جولاش), سويت لايف كورن فلافل فريترز و كايين كورن، و فطائر الذرة.

تعليمات

1
اخفقي مزيج الخبز مع الملح والفلفل الأسود وجبنة البارميزان في وعاء صغير. يخفق البيض في وعاء منفصل ويقلب في الذرة والبصل. بخفة مزيج البسكويت-خليط الجبن في خليط الذرة فقط حتى مبلل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
1/2 رطل جونسونفيل® سجق إيطالي مطحون ناعم، مطبوخ ومفتت1/2 رطل جونسونفيل® سجق إيطالي مطحون ناعم، مطبوخ ومفتت
لؤلؤ السكر الفضيلؤلؤ السكر الفضي
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
تذوب الزبدة بالزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. إسقاط الخليط في مقلاة ساخنة مع ملعقة كبيرة وتتسطح الفطائر قليلا مع ملعقة. اطبخي الفطائر حتى تحمر على كلا الجانبين ، حوالي 3 دقائق لكل جانب ، وصفيها على مناشف ورقية.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)