صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالسوبر بول
مجلة

سوبر السلطانية وجبات خفيفة: الكاجون الكرمل الذرة

سوبر السلطانية وجبات خفيفة: الكاجون الكرمل الذرة
سوبر السلطانية وجبات خفيفة: الكاجون الكرمل الذرة قد يكون مجرد الكريول وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 363 سعرة حرارية. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. جعل العديد من الناس هذه الوصفة, و 361 أن أقول أنه ضرب المكان. مزيج من ملعقة صغيرة من شراب الذرة والزيت النباتي والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا رخيصة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سوبر السلطانية وجبات خفيفة: كوكي فطيرة الآيس كريم لدغات, وجبات خفيفة سوبر بول: جلود البطاطا الحلوة الدجاج الجاموس، و سوبر السلطانية وجبات خفيفة: تحميل خبز البطاطا البطاطا رقاقة ناتشوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قبل أن تبدأ الفشار ، سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
7 قطع عرق السوس حبل أسود – 8 بوصات لكل منهما7 قطع عرق السوس حبل أسود – 8 بوصات لكل منهما
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
على نار عالية ، قم بتسخين الزيت ونواة واحدة من الذرة. بمجرد أن تنبثق النواة ، أضف النواة المتبقية والغطاء.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
3
خفض الحرارة إلى متوسطة والاستماع. مرة واحدة يمكنك الاعتماد على "1-2-3 لويزيانا" دون سماع البوب ، وإزالة وعاء من الحرارة وتصب الفشار في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
7 قطع عرق السوس حبل أسود – 8 بوصات لكل منهما7 قطع عرق السوس حبل أسود – 8 بوصات لكل منهما
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
4
بمجرد أن يبرد ، ارم الفشار حتى تسقط أي حبات غير مكشوفة في قاع الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
7 قطع عرق السوس حبل أسود – 8 بوصات لكل منهما7 قطع عرق السوس حبل أسود – 8 بوصات لكل منهما
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
نقل الذرة برزت لطيفة في وعاء آخر وتجاهل حبات أونبورد.
المكونات سوف تحتاج
7 قطع عرق السوس حبل أسود – 8 بوصات لكل منهما7 قطع عرق السوس حبل أسود – 8 بوصات لكل منهما
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
في قدر صغير ، على نار متوسطة ، اطهي الزبدة والسكر البني والحريف وملح البحر وشراب الذرة حتى تبدأ في الفقاعة على الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
1 حزمة (3 أوقية) أنصاف جوز البقان1 حزمة (3 أوقية) أنصاف جوز البقان
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
7
يرفع القدر عن النار ويخفق في صودا الخبز. اسكب الكراميل الدافئ ببطء فوق الفشار مع التحريك برفق. استمر في تقليب الفشار حتى يصبح مغطى جيدا.
المكونات سوف تحتاج
حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
7 قطع عرق السوس حبل أسود – 8 بوصات لكل منهما7 قطع عرق السوس حبل أسود – 8 بوصات لكل منهما
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
8
انشر ذرة الكراميل على صينية خبز كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
الكرمل الفشارالكرمل الفشار
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
9
اخبزيها لمدة 8 إلى 12 دقيقة تقريبا أو حتى يبدأ الكراميل في التعتيم. تأكد من التقليب حول ذرة الكراميل مرة واحدة ، بعد الدقائق الست الأولى أو نحو ذلك من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الكرمل الفشارالكرمل الفشار
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
10
السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة فقط. تفريق أي مجموعات والتمتع به!