طهي الكتاب: ريليتس الكتف لحم الخنزير

طبخ الكتاب: قد يكون لحم الخنزير الكتف ريليتس مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 31 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 100. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 147 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقاط بوسطن بعقب لحم الخنزير المشوي والبصل ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول طبخ الكتاب: كتف مطهو ببطء من لحم الضأن, كيف لطهي كتف لحم الخنزير، و طهي الكتاب: لحم الخنزير مع الثوم المعمر لوصفات مماثلة.