فريتو Corn سلطة الذرة
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الذرة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 97 سعرة حرارية. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط رقائق الذرة ، سلطة دسم خلع الملابس ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة فريتو الذرة, سلطة فريتو الذرة، و سلطة فريتو لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الذرة وجبن الشيدر وصلصة السلطة الكريمية والفلفل الأحمر والفلفل الأخضر والبصل الأحمر والحليب والفلفل الأسود معا في وعاء. اطو رقائق الذرة في السلطة قبل التقديم مباشرة للاحتفاظ بالقرمشة.