فريتاتا مع أعشاب الربيع والكراث

فريتاتا مع الأعشاب الربيع والكراث هو خال من الغلوتين وبدائي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 151 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح وفلفل وزبدة وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الربيع. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل فريتاتا مع الكراث والأعشاب, فريتاتا عيد الفصح مع الهليون وجبن الماعز وأعشاب الربيع، و الموز المهروس مع الكراث والأعشاب الطازجة.