فاكهي الفاصوليا السوداء الصلصا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب فاكهي الفاصوليا السوداء سالسان. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 124 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان والنباتية تخدم 7 وتكاليف 63 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا رخيصة. مزيج من العسل والفاصوليا والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو أمر جيد. حاول الحبة السوداء & أسود العينين البازلاء الصلصا, صلصة الفاصوليا السوداء، و صلصة الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين الفاصوليا السوداء والمكونات 5 المقبلة في وعاء زجاجي.
خفقت معا قشرة والمكونات المتبقية في وعاء صغير, ورذاذ على خليط الفول. إرم بلطف إلى معطف. يغطى الصلصة ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
* 1/2 (24 أوقية) جرة البابايا المتاحة في قسم المنتجات من السوبر ماركت الخاص بك قد تكون بديلا عن البابايا الطازجة. إذا لم تتمكن من العثور على البابايا ، استبدل 2 مانجو ناضج ، مكعبة.