فاصوليا خضراء مع صلصة الكراث
قد تكون الفاصوليا الخضراء مع صلصة الكراث مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 201 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وخل النبيذ والخردل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو صلب. حاول فاصوليا خضراء مع صلصة الكراث, الفاصوليا الخضراء والفجل مع صلصة الكراث، و فاصوليا خضراء سوتيه مع صلصة الطماطم الحارة ولحم الخنزير المقدد والكراث لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة ، واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا متساويا ، حوالي 10 دقائق.
صفي شريحة لحم الخنزير المقدد على طبق مبطن بمنشفة ورقية.
السماح لتبرد وتنهار لحم الخنزير المقدد. احتياطي 1 ملعقة صغيرة من مرق لحم الخنزير المقدد.
وضع إدراج باخرة في قدر ، وملء بالماء إلى أسفل الجزء السفلي من باخرة. يغطى ويغلى الماء على نار عالية.
أضيفي الفاصوليا الخضراء واسترديها واتركيها على البخار حتى تنضج لمدة 3 دقائق.
خفقت معا زيت الزيتون, الخردل على غرار ديجون, خل, المرق لحم الخنزير المقدد, والكراث في وعاء. إرم الساخنة, الفاصوليا الخضراء على البخار في وعاء مع خلع الملابس ولحم الخنزير المقدد انهارت, وخدمتها.