صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

غراتان الاسكواش والتوت البري

غراتان الاسكواش والتوت البري
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون غرتن القرع والتوت البري وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، كريم الجلد ، جوزة الطيب الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل غراتان الاسكواش والتوت البري, الاسكواش الاتحاد الافريقي غراتان، و غراتان الاسكواش.

تعليمات

1
قطع القرع إلى نصفين أو أرباع ؛ إزالة البذور والألياف.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
2
ضع الجوانب المقطوعة في طبق قابل للميكروويف. تغطية مع غلاف بلاستيكي ، للطي مرة أخرى حافة واحدة أو زاوية 1/4 بوصة لتنفيس البخار. الميكروويف على ارتفاع 13 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح طريا عند ثقبه بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
3
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. مغرفة اللحم من قذائف والهريس مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة
4
تسخين الفرن إلى 350°. زبدة 1 1/2-الكوارت الضحلة الاتحاد الافريقي غرتن طبق أو طبق خزفي.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مع عظم الجناح والجلدمع عظم الجناح والجلد
5
اخلطي القرع والتوت البري والسكر البني وكريمة الخفق والملح في وعاء متوسط الحجم. ملعقة في طبق غراتان الاتحاد الافريقي.
المكونات سوف تحتاج
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
سكين حادهسكين حاده
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
6
انشر الزبدة على الخبز. تمزيق الخبز بالزبدة إلى قطع.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
صدور الدجاج مع عظم الجناح والجلدصدور الدجاج مع عظم الجناح والجلد
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
7
ضع الخبز والجبن وجوزة الطيب في محضر الطعام. تغطية وعملية حتى شكل فتات غرامة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
8
يرش فوق خليط الاسكواش.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
9
خبز كشفت 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يسخن جيدا وتتصدر كسرة خبز البني وهش.
المعدات التي سوف تستخدمها
مع عظم الجناح والجلدمع عظم الجناح والجلد